Les formations Personal Development

Les formations Personal Development

Cours de formation de Personal Development dirigé par un formateur sur place en direct á France.

Sous-catégories Personal Development

Plans de cours Personal Development

Nom du Cours
Durée
Aperçu
Nom du Cours
Durée
Aperçu
7 hours
Aperçu
A one day course on Stress Managment and Prevention
14 hours
Aperçu
This instructor-led, live workshop in France (online or onsite) is aimed at people who wish to study mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.
14 hours
Aperçu
This instructor-led, live training in France (online or onsite) is aimed at organizational teams who wish to apply mindfulness meditation to achieve personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the basics of meditation and mindfulness practice.
- Reduce stress and increase clarity, calm, contentment, and compassion.
- Focus mind and better connect with others.
- Cultivate mindful awareness in the present moment.
- Manage mental and physical pain.
- Lead a healthier and happier life.

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