Formation Développement personnel en Montpellier

Cette formation en direct avec instructeur en Montpellier (en ligne ou sur place) s'adresse aux professionnels et aux managers de niveau débutant à intermédiaire qui souhaitent améliorer leurs capacités de réflexion critique, de prise de décision et de résolution de problèmes dans des contextes personnels et professionnels.

A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Identifier les biais et les fausses pistes logiques dans le raisonnement.
• Appliquer les techniques de pensée critique à des scénarios du monde réel.
• Améliorer les processus de prise de décision grâce à une analyse structurée.
• Améliorer les stratégies de résolution de problèmes dans des situations complexes.

Cet atelier dirigé par un instructeur en Montpellier (en ligne ou sur place) s'adresse aux professionnels qui souhaitent intégrer la pleine conscience dans leur environnement de travail afin de stimuler la productivité, le leadership et le bien-être.

A l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

• Comprendre la science et les principes qui sous-tendent la pleine conscience.
• Développer la conscience de soi pour améliorer les compétences en matière de prise de décision et de leadership.
• Améliorer la concentration, la productivité et l'intelligence émotionnelle.
• Gérer le stress au travail, l'incertitude et les situations de haute pression.
• Favoriser une culture de travail positive et collaborative.
• Appliquer les techniques de la pleine conscience pour améliorer la créativité et la résolution de problèmes.

Cette formation en direct avec instructeur à Montpellier (en ligne ou sur place) s'adresse aux professionnels des RH débutants et aux chefs d'équipe qui souhaitent développer des stratégies efficaces de recyclage et d'amélioration des compétences afin de préparer leur personnel à l'évolution des exigences du secteur de la technologie.

A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Apprendre les outils et les stratégies permettant d'identifier les lacunes en matière de compétences et de concevoir des initiatives efficaces de recyclage et d'amélioration des compétences.
• Favoriser une culture d'apprentissage continu pour s'adapter aux changements rapides dans le secteur technologique.
• Mettre en œuvre des mécanismes efficaces de mesure et de retour d'information pour assurer l'alignement et la réussite du programme.

Un hackathon d'entreprise permet aux équipes issues des différents départements et des services informatiques d'expérimenter l'intelligence artificielle sur leurs propres problématiques et de repartir avec des solutions fonctionnelles. Ce format combine deux sessions de découverte préliminaires, une prise en main des outils, un sprint de 24 heures et un pitch devant la direction. Chaque équipe termine avec une solution opérationnelle et un plan d'utilisation pour la semaine suivante.

Cette formation animée par un formateur, en direct en Montpellier, s'adresse à : des équipes mixtes constituées de membres des départements métier et des équipes IT, souhaitant tester l'IA sur leurs propres problèmes et intégrer des solutions fonctionnelles à leur travail.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Formuler les problèmes et points de douleur de leur domaine en défis solvables
• Connaître huit à dix outils d'IA et en sélectionner un pour une tâche donnée
• Construire une solution fonctionnelle en petites équipes
• Évaluer les solutions selon leur avantage et leur faisabilité
• Présenter les résultats sous forme de pitch
• Définir un plan d'utilisation pour la semaine suivante

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 2 jours sur site (incluant un sprint de 24 heures) plus deux sessions de découverte préliminaires
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage propres aux participants
• Livrable, en amont : Définition des défis, des outils sélectionnés et des critères de succès.
• Livrable, Jour 1 : Chaque équipe dispose d'un défi affûté et d'une première version fonctionnelle.
• Livrable, Jour 2 : Chaque équipe possède une solution fonctionnelle, un pitch présenté et un plan d'utilisation pour la semaine suivante.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter afin d'organiser les modalités.

Cet atelier pratique est spécifiquement conçu pour les tâches d'une équipe unique et utilise l'outil d'IA déjà approuvé au sein de l'entreprise. Il aborde les techniques de formulation de requêtes (prompting), les configurations durables telles que les projets et les assistants, le travail avec les fichiers et une utilisation sûre. L'équipe repart avec une collection de requêtes partagée et des tâches résolues issues de son propre travail quotidien.

Cette formation en direct, animée par un formateur en Montpellier, s'adresse à : les équipes du traitement des dossiers, des départements spécialisés, de la recherche ou du support IT qui ont déjà une première expérience de l'IA et qui souhaitent obtenir de meilleurs résultats pour leurs propres tâches.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Comprendre les mécanismes internes du modèle lors du prompting et pourquoi les modèles inventent parfois des détails
• Rédiger des instructions incluant le rôle, la tâche, le contexte, des exemples, le format et les limites
• Décomposer les tâches complexes et améliorer les résultats de manière ciblée
• Utiliser durablement les instructions, la mémoire, les projets et les assistants personnalisés
• Travailler avec des fichiers, des scans, des tableaux et des missions de recherche
• Vérifier les résultats, recalculer les chiffres et protéger les données
• Formaliser des modèles propres pour le groupe et les réutiliser

Format de la formation

• Durée : 1 jour (7 heures) ou 2 sessions de 4 heures par groupe, en ligne ou sur site, jusqu'à 15 participants
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage des participants
• Livrable, Bloc 1 : Chaque participant dispose d'au moins un modèle validé pour son propre travail.
• Livrable, Bloc 2 : Chaque groupe dispose d'une collection de requêtes partagée, d'un projet commun et de deux tâches résolues issues du travail quotidien réel.

Options de personnalisation de la formation

• Pour demander une formation personnalisée de ce cours, veuillez nous contacter pour en convenir.

Les agents IA capables de naviguer dans un navigateur peuvent lire des pages web, comparer les fournisseurs et remplir des formulaires au nom de l'utilisateur. Ce cours d'une journée couvre les outils ChatGPT Agent et Atlas, Claude dans Chrome et Perplexity Comet, les tâches adaptées ainsi que les risques associés, tels que les instructions cachées sur les pages web. Les participants confieront deux tâches spécifiques, vérifieront les résultats et définiront des règles d'usage pour leur équipe.

Cette formation en direct, animée par un formateur Montpellier (en ligne ou sur site), s'adresse aux utilisateurs spécialisés, aux assistants et aux chercheurs souhaitant déléguer des tâches récurrentes sur des pages web et dans des applications web à des agents IA.

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

• Comprendre comment les agents IA lisent les pages, cliquent et remplissent les formulaires
• Différencier ChatGPT Agent et Atlas, Claude dans Chrome et Perplexity Comet
• Sélectionner des tâches appropriées telles que la recherche, les comparaisons et le remplissage de formulaires
• Formuler des mandats clairs avec objectifs, limites et points de validation
• Identifier et atténuer les risques, notamment les instructions cachées sur les pages web
• Définir des règles d'utilisation pour l'équipe

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Formation interactive avec un formateur, incluant des discussions et des exercices pratiques basés sur les cas d'usage des participants
• Livrable, Jour 1 : Chaque participant a confié deux tâches à un agent IA, vérifié les résultats et défini des règles d'usage pour l'équipe.

Options de personnalisation

• Pour demander une formation sur mesure pour ce cours, veuillez nous contacter pour faire le nécessaire.

Outre les conversations classiques, ChatGPT intègre désormais les projets, les GPT personnalisés, la recherche approfondie, les connecteurs et un mode agent. Cette formation de deux jours vous accompagne, de l'utilisation quotidienne aux projets partagés, à la création de GPT personnalisés et à l'exécution de tâches multi-étapes, en définissant des règles claires pour votre équipe. Tout au long de la session, les participants travaillent avec leurs propres données anonymisées.

Cette formation en direct, animée par un formateur Montpellier, s'adresse aux : Employés et équipes utilisant ChatGPT Plus, Business ou Enterprise, souhaitant passer des conversations isolées à des projets, des GPT personnalisés et des agents.

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

• Différencier les modèles, les formules d'abonnement et les options de protection des données de ChatGPT
• Obtenir des résultats durablement supérieurs grâce aux instructions, à la mémoire et aux projets
• Analyser fichiers, tableaux et données, puis vérifier la cohérence des résultats
• Modifier des textes dans Canvas et créer des graphiques pour les présentations
• Créer un GPT personnalisé sans coder et le partager dans l'espace de travail
• Exploiter la recherche approfondie, les connecteurs et l'agent ChatGPT pour des tâches complexes
• Définir des limites, des points de contrôle et des règles d'utilisation pour l'équipe

Format de la formation

• Durée : 2 jours (7 heures par jour)
• Formation interactive avec un formateur, incluant des discussions et des exercices pratiques basés sur les cas d'usage réels des participants
• Livrable Jour 1 : Chaque participant dispose de ses propres instructions permanentes, d'une analyse de données vérifiée et d'un texte révisé issu de son activité quotidienne.
• Livrable Jour 2 : Chaque participant dispose d'un projet, d'un GPT personnalisé partagé et d'une recherche vérifiée. L'équipe maîtrise l'agent, les connecteurs et ses propres règles d'utilisation.

Options de personnalisation de la formation

• Pour demander une formation adaptée à cette session, veuillez nous contacter afin d'en organiser la mise en place.

Le travail de projet dans Microsoft 365 se répartit entre Teams, Planner, Lists et SharePoint, et une grande partie de l'effort est consacrée aux rapports d'état et au suivi. Cette formation d'une journée montre comment Copilot et les agents peuvent soutenir la rédaction des rapports d'état, les réunions, la gestion des tâches et la détection des risques. Les participants construiront un agent de connaissances projet et un prototype pour un problème de projet réel.

Cette formation en direct, animée par un formateur, se déroule en Montpellier et s'adresse à : les chefs de projet, le personnel PMO, les assistants d'équipe et les membres du projet qui travaillent avec Microsoft 365 via Teams, Planner, Lists et SharePoint.

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

• Classifier les agents dans Microsoft 365 pour le travail de projet
• Créer des rapports d'état à partir d'e-mails, de réunions et de listes avec Copilot
• Utiliser les agents dans Teams et Planner pour les réunions et les tâches
• Construire un agent de connaissances projet à partir de documents, de leçons apprises et de contacts
• Rendre visibles plus tôt les risques et les retards
• Concevoir une solution pour un problème de projet réel sous forme de prototype et la présenter

Format de la formation

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage propres aux participants
• Livraison, Jour 1 : Chaque participant dispose d'un rapport d'état, d'un agent de connaissances projet testé et d'un prototype présenté pour un problème de projet réel.

Options de personnalisation

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter pour en discuter.

« La pensée critique en milieu professionnel » est un programme pratique et interactif conçu pour aider les professionnels à analyser les informations de manière plus efficace, à mettre en question les hypothèses, à identifier les causes réelles des problèmes et à prendre de meilleures décisions.

Les participants apprennent une approche structurée de la pensée critique, applicable aux défis quotidiens du travail, depuis l'analyse de problèmes complexes et l'évaluation des preuves jusqu'à la génération de solutions alternatives et la prise de décisions bien raisonnées.

Le programme combine pensée analytique, résolution de problèmes, créativité et prise de décision. Tout au long du cours, les participants travaillent sur des exercices pratiques, des discussions et des études de cas pertinents pour leur rôle et leur secteur d'activité. Dans la mesure du possible, la formation peut intégrer les propres défis commerciaux du client et des scénarios réels du milieu de travail.

Cette formation en présentiel avec un formateur à Montpellier (disponible en ligne ou sur site) est conçue pour les équipes souhaitant évaluer, gérer et mesurer à la fois leur intelligence émotionnelle individuelle et collective.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Mesurer leur QE individuel afin d'optimiser leurs interactions avec leurs collègues.
• Interpréter les émotions et les styles comportementaux des autres pour renforcer les relations au sein de l'équipe.
• Exploiter l'intelligence émotionnelle pour favoriser un environnement de travail positif et productif.
• Appliquer des stratégies d'intelligence émotionnelle pour naviguer efficacement dans le changement et résoudre les conflits.

Lovable permet de créer des applications web à partir de prompts en langage naturel, ce qui en fait un outil idéal pour les outils internes, les formulaires, les tableaux de bord et les prototypes. Cette formation d'une journée couvre l'interface, les techniques de prompt, la base de données, la connexion utilisateur et la publication, et se termine par une application publiée et le lancement d'un cas d'usage personnel. Aucune compétence en programmation n'est requise.

Le formateur, Tim Jamboula, est ambassadeur officiel de Lovable et de Cursor.

Cette formation en direct, animée par un instructeur dans Montpellier, s'adresse aux utilisateurs spécialisés, chefs de projet, fondateurs et équipes souhaitant créer eux-mêmes des outils internes, des formulaires, des tableaux de bord ou des prototypes.

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

• Comprendre le fonctionnement de la création assistée par IA et identifier les situations où Lovable est l'outil approprié
• Utiliser l'interface avec confiance, y compris les modes Plan, Build et Visual Edits
• Rédiger des prompts selon cinq principes clés et utiliser les connaissances et compétences intégrées
• Configurer la base de données, la connexion utilisateur, le stockage et les connecteurs
• Publier une application en toute sécurité et utiliser le scan de sécurité
• Lancer un cas d'usage personnel et connaître les prochaines étapes

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage des participants
• Résultat, Jour 1 : Chaque participant dispose d'une application publiée avec une base de données, une connexion utilisateur et une URL active, ainsi que d'un cas d'usage personnel entamé.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter pour en discuter.

Les prototypes cliquables créés en quelques heures peuvent remplacer les maquettes statiques lors de la découverte produit et des revues avec les parties prenantes. Ce cours d'une journée montre aux chefs de produit et aux designers comment créer des variantes, cartographier un système de design, animer des revues en direct et préparer la passation au développement. Les participants termineront avec un prototype d'une fonctionnalité de leur choix.

Le formateur, Tim Jamboula, est un Ambassadeur officiel de Lovable et un Ambassadeur Cursor.

Cette formation animée par un formateur, en direct dans Montpellier, s'adresse à : les chefs de produit, les product owners, les designers UX, UI et service designers, ainsi que les équipes de discovery.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Maîtriser le chemin allant du cahier des charges au prototype cliquable en une seule session
• Créer plusieurs variantes en parallèle et les affiner grâce au retour des utilisateurs
• Cartographier un système de design, ses composants et les règles de marque dans Lovable
• Animer des revues avec les parties prenantes à l'aide de prototypes fonctionnels et de modifications en direct
• Déterminer le moment opportun pour passer la main au développement et préparer cette transition

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Formation interactive avec un formateur, des discussions et des exercices pratiques sur les cas d'usage propres aux participants
• Livrable, Jour 1 : Chaque participant dispose d'un prototype cliquable pour une fonctionnalité, d'un système de design enregistré et d'un document de passation pour le développement.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter afin d'organiser la session.

Ce cours de deux jours accompagne une équipe du brief initial jusqu'à la publication d'une première version testée. Il aborde le prototypage, la gestion des données et des rôles, l'itération en direct avec les parties prenantes, les tests utilisateurs, la sécurité, la publication et la passation de relais aux développeurs. Les participants travaillent sur leur propre cas d'usage tout au long de la formation.

L'intervenant, Tim Jamboula, est ambassadeur officiel de Lovable et de Cursor.

Cette formation animée par un instructeur, en direct, dans Montpellier, s'adresse aux : équipes produit, responsables de l'innovation, fondateurs et départements souhaitant transformer une idée en prototype testé et en première version exploitable.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Construire un prototype interactif à partir d'un brief concis
• Itérer le prototype en direct avec les parties prenantes
• Configurer les données, les rôles, les connexions et les intégrations
• Tester avec de vrais utilisateurs et intégrer les retours
• Préparer la sécurité, la publication et l'exploitation d'une première version
• Planifier la passation de relais à l'équipe de développement

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 2 jours (7 heures par jour), de 6 à 12 participants
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage des participants
• Livrable, Jour 1 : Chaque participant dispose d'un prototype avec base de données et connexion, affiné lors d'une session simulée avec les parties prenantes.
• Livrable, Jour 2 : Chaque participant dispose d'une première version publiée et testée de son cas d'usage, accompagnée d'un document de passation.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation sur mesure pour ce cours, veuillez nous contacter pour organiser les détails.

Microsoft 365 Copilot est intégré à Outlook, Teams, Word, Excel et PowerPoint et fonctionne avec les données auxquelles les utilisateurs ont déjà accès. Ce cours montre comment formuler des prompts efficaces, vérifier les résultats et utiliser les Notebooks, Pages et les agents. Les participants terminent avec la création d'un premier agent de questions fréquentes (FAQ) basé sur une base de connaissances SharePoint.

Cette formation animée en direct dans Montpellier s'adresse à : les employés et les services disposant de Microsoft 365 Copilot, du niveau débutant à avancé.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Distinguer Copilot Chat et les Copilots intégrés dans Outlook, Teams, Word, Excel et PowerPoint
• Comprendre quelles données Copilot accède et comment les permissions s'appliquent
• Rédiger des e-mails, préparer des réunions, rapports et présentations avec Copilot
• Analyser les données Excel et vérifier les résultats
• Formuler des prompts efficaces et réagir lorsque la première réponse est insuffisante
• Utiliser les Notebooks, les Pages et les agents Researcher et Analyst
• Construire un premier agent simple basé sur une base de connaissances SharePoint

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 2 jours (7 heures chacun), également disponible sous forme de parcours d'apprentissage en sessions de 2 heures
• Formation interactive avec un formateur, discussions et exercices pratiques sur les cas d'usage des participants
• Résultat, Jour 1 : Chaque participant a mis en œuvre au moins un cas d'usage dans les applications et possède deux prompts enregistrés pour son propre travail.
• Résultat, Jour 2 : Chaque participant dispose d'un notebook, d'un résultat Researcher vérifié et d'un agent FAQ testé. Chaque groupe a présenté une idée de solution avec une maquette.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter afin de faire le nécessaire.

Une recherche fiable nécessite bien plus qu'une simple réponse rapide : il est essentiel de sélectionner, vérifier et documenter les sources. Ce cours aborde les Perplexity Spaces, la recherche approfondie (deep research), les Labs et le navigateur Comet, avec un accent particulier sur la vérification des sources. Les participants repartiront avec un Space, un travail de recherche validé et un modèle pour les tâches récurrentes.

Cette formation animée en direct dans Montpellier s'adresse aux collaborateurs effectuant régulièrement des recherches, par exemple dans les services achats, gestion de projet, gestion des connaissances, assistance ou départements spécialisés.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Comprendre la manière dont Perplexity effectue la recherche, sélectionne les sources et construit ses réponses
• Formuler des consignes de recherche incluant la question, les sources, les exclusions et le format souhaité
• Vérifier systématiquement les sources et détecter les erreurs de citation
• Créer des Spaces avec des instructions et des fichiers pour des sujets ou équipes spécifiques
• Utiliser la recherche approfondie et les Labs pour générer des rapports et des tableaux
• Utiliser le navigateur Comet en toute sécurité pour la recherche et les tâches sur les pages web

Format du cours permettant d'évaluer les participants

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Formation interactive avec un formateur, incluant des discussions et des exercices pratiques basés sur les cas d'usage propres aux participants
• Résultat du jour 1 : Chaque participant dispose de son propre Space, d'un travail de recherche validé avec sources et d'un modèle pour les tâches de recherche récurrentes.

Options de personnalisation du cours

• Pour demander une formation personnalisée pour ce cours, veuillez nous contacter afin d'en faire l'arrangement.

Cette formation en présentiel ou en ligne, animée par un formateur expert, s'adresse aux professionnels souhaitant comprendre la dynamique du stress, apprendre des stratégies pratiques pour le gérer et mettre en œuvre des techniques afin d'améliorer leur bien-être au travail.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Identifier les facteurs de stress personnels et professionnels.
• Distinguer le stress productif du stress négatif.
• Appliquer des techniques pratiques pour réduire et gérer le stress.
• Développer leur résilience grâce à des exercices d'autonomisation.

Cette formation 1-1 live (online) en <loc&gt ; est destinée à tous ceux qui souhaitent obtenir plus de structure et de productivité dans leur travail.

A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Gagner plus dans la vie.
• Maîtriser son temps.
• Retrouver sa concentration.
• Planifier sa semaine efficacement.
• Savoir comment gérer le stress.